Hírek
2014. Március 28. 05:00, péntek |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Így tartsa magát fiatalon!
Talán senki nincs a világon, aki ne szeretné tudni az örök fiatalság titkát. A kérdés azonban ennél komplexebb, ugyanis nem csak egy módja van annak, hogy fiatalon tartsa magát. Hogy melyek ezek? Kiderül a Fox News cikkéből.
Mindig viseljen napfényvédő krémet! Annak napi használata ugyanis csökkenti a napfény káros hatását a bőrre nézve, ezzel pedig hosszú távon fiatalabbnak fog kinézni. Használjon olyan terméket, amely egyaránt véd az UVA és az UVB sugarak ellen, ezzel biztosítja magát, hogy mind a két rákkeltő és bőröregedést felgyorsító káros sugarak ellen védi a bőrét.
Kövessen mediterrán diétát! A friss zöldségek, a hal, az olívaolaj és mértékkel a bor fogyasztása lassítja az öregedést. Emellett csökkenti a szívbetegségek, a cukorbetegség és egyes daganatos betegségek kialakulásának kockázatát.
Idős korban is fontos az agyi és fizikai aktivitás: fejtsen keresztrejtvényt, olvasson könyveket, emellett ne feledkezzen el a napi mozgásról sem.
A stressz csökkentése szintén lassítja az öregedést: ebben segíthetnek a jóga még légzési gyakorlatai.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.
2024. Május 12. 08:59, vasárnap | Életmód
Kálid Artúr kapta a Szabadtéri Színházak Szövetségének díját
A Szabadtéri Színházak Szövetsége Kálid Artúr színművésznek ítélte oda idén a Gedeon József Amfiteátrum-díjat:
2024. Május 12. 08:54, vasárnap | Életmód
Krausz Ferenc: Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel világszínvonalú eredményeket lehet elérni
Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel hazánkban is legalább olyan esélyekkel lehet világszínvonalú eredményeket elérni, mint külföldön
2024. Május 11. 07:02, szombat | Életmód
EU20 - Koncertek, futóverseny, családi programok az évfordulón
Egész napos fesztivállal, benne futóversennyel, koncertekkel, családi programokkal várják a közönséget május 12-én a fővárosi Szabadság téren Magyarország EU-csatlakozásának 20. évfordulója alkalmából.