Hírek
2014. Február 04. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A testépítők ellensége a C-vitamin?
Az E és C-vitamin vitamin is csökkentik az állóképességet javító edzések hatékonyságát, melyek révén nőhet az izomerő - állítja egy norvég tanulmány, amelyről a Fox News számol be.
A tanulmányba bevont 54 egészséges résztvevőnek véletlenszerűen adtak C vagy E-vitamint, illetve placebót egy, az állóképességet javító edzéssorozat közben, ami magában foglalt heti 3-4 alkalmas futást. A tanulmány elején és végén is egy fittséget mérő teszten, valamint izombiopszia vizsgálaton estek át.
11 hét elteltével a placebót kapott résztvevők izmai jóval nagyobb erőt voltak képesek kifejteni az edzésre adott válaszként, míg a két vitamin-kiegészítőt szedett csoportban nem mutattak növekedést.
A tanulmány következtetése szerint a C és az E-vitamin tompította az edzés mitokondriális fehérjék növekedését elősegítő hatását, ami szükséges az izomerő növekedéséhez.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 12. 08:59, vasárnap | Életmód
Kálid Artúr kapta a Szabadtéri Színházak Szövetségének díját
A Szabadtéri Színházak Szövetsége Kálid Artúr színművésznek ítélte oda idén a Gedeon József Amfiteátrum-díjat:
2024. Május 12. 08:54, vasárnap | Életmód
Krausz Ferenc: Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel világszínvonalú eredményeket lehet elérni
Magyarországon vannak olyan projektek, amelyekkel hazánkban is legalább olyan esélyekkel lehet világszínvonalú eredményeket elérni, mint külföldön
2024. Május 11. 07:02, szombat | Életmód
EU20 - Koncertek, futóverseny, családi programok az évfordulón
Egész napos fesztivállal, benne futóversennyel, koncertekkel, családi programokkal várják a közönséget május 12-én a fővárosi Szabadság téren Magyarország EU-csatlakozásának 20. évfordulója alkalmából.
2024. Május 10. 15:24, péntek | Életmód
Átadták a megújult KRESZ-parkot a Városligetben
A Liget Budapest Projekt részeként megújult a KRESZ-park és környezete a Városligetben. A közlekedési helyzeteket játékosan bemutató parkot Lázár János építési és közlekedési miniszter adta át pénteken.